足部踝部扭傷后腫痛明顯，活動承重有明顯疼痛，首先要考慮骨折情況，要進行X線檢查排除骨折，如果骨頭沒有問題，也有明顯的關節韌帶軟組織損傷，需要進行關節支具固定，休養4周，口服布洛芬緩釋膠囊三到五天，口服活血化瘀中成藥，比如活血止痛膠囊，外用通絡祛痛膏，緩解腫痛，72小時內冷敷，72小時后可以改熱敷促進血液循環，促進新陳代謝加快病愈，一定不能走路踩地運動承重，否則加重腫痛
      

      你好，根據你的敘述和圖片看，這種情況建議你拍片檢查一下，或者核磁共振檢查，腳崴傷即使沒有骨折也會有韌帶損傷。不用活動，必須制動踝關節，石膏或支具固定三周至三個月不等。受傷72小時后熱敷，紅花泡腳。
      

      建議要去醫院拍X片檢查明確診斷，最好用石膏外固定4周左右，一個月之內避免患肢的負重行走，平時盡量抬高患肢，以利靜脈回流，同時可以吃點活血化瘀的藥物進行對癥治療。
      
      以上是對“崴到腳了想看一下是不是錯位了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的詳細描述，考慮為崴到腳不，看是否有錯位，一般這種情況首先考慮站立是否有疼痛，腳踝活動是否正常，建議注意休息，考慮疼痛明顯，建議去醫院排片檢查，看是否有骨折，注意減少關節活動，以免造成二次損傷。