缺乏維生素b,可能會出現緊張的現象,但是緊張焦慮不一定是缺少維生素b導致的,大多數是由于心理的問題以及神經遞質分泌異常,或者是現實生活中確實有些壓力。
缺乏維生素有可能會導致出現免疫力的下降的,建議在日常的生活當中,如果有缺乏的情況,可以適當的攝入各種營養物質豐富的水果蔬菜等食物,盡量保持營養的均衡,可以補充體內所需的各種維生素!
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