早餐經常吃豆漿，油條不健康，偶爾吃可以，因為有胃病患者不宜食用豆漿，不然會刺激胃酸分泌過多，加重病情或引起胃腸脹氣，所以胃潰瘍患者最好少吃，而且豆類中的草酸鹽可以慎重的，鈣分離易形成結石，會加重腎結石的病癥，所以腎結石患者也不宜服用，而油條是高溫油炸食物，油脂偏高，食物經過高溫油炸后營養素會被破壞，而且還會產生致癌物質，常吃油炸食物會引起消化不良。
      

      指導意見：
      豆漿屬于健康的早餐，但油條不是健康的早餐。早餐可以吃點豆漿或者牛奶補充蛋白質，也可以吃雞蛋補充蛋白質，淀粉類食品的攝入，則建議吃全麥面包等食品，油條因為脂肪含量高，不建議經常吃。