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哪些食物具有補腎壯陽的功效？

男 | 0個月 2021-09-16 21:43:33 2人回復 來自

健康咨詢描述： 哪些食物具有補腎壯陽的功效？

醫生回復區
伏沭濱
伏沭濱 臨沂市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創介入治療。 幫助網友：61624
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2021-09-16 21:44:34 我要投訴

      建議可以適當的吃一些羊肉，韭菜，龍眼等，都有一定的溫腎補陽的作用的，如果腎陽虛的情況嚴重，可以適當的結合舌苔脈象癥狀來服用一些滋補腎陽的中藥！
      

秦毅
秦毅 景德鎮市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長腫瘤內科治療，腫瘤靶向治療，腫瘤免疫治療，腫瘤 幫助網友：15887
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2021-09-16 21:50:37 我要投訴

      指導意見：
      補腎壯陽的食物有黑豆、山藥、黑芝麻、枸杞子、韭菜、大蔥、海參。補腎食物只是一方面，在生活中要做到自我節制，早睡早起，避免過度勞累和熬夜。遠離吸煙喝酒等壞習慣。
      

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