害怕與人交流
女 | 20歲 懸賞2個健康幣
2021-09-16 20:11:25
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健康咨詢描述： 我現在已經20歲了，大概是從我初中的時候就有，不敢跟人交流，膽子很小，也不敢看別人的眼神，在人多的社交場合，特別害怕心跳加速，看見熟人會躲，家里來了親戚，不敢出去，就一個人呆在房間。害怕被人打量，腦子里會想很多，很在乎別人的內心想法，會腦補別人討厭我之類的負面感覺，很在乎別人的眼神，看到別人的眼神，我心里會想是不是討厭我？不喜歡我之類的，然后就不敢去跟社交，害怕社交，每次心里都會想很多不好的東西，就每天感覺都有壓力，很累很累。
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