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菠菜豆腐可以同食嗎？

女 | 0個月 2021-09-16 19:23:40 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 菠菜豆腐可以同食嗎？

醫生回復區
杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 中醫治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網友：48196
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2021-09-17 17:22:10 我要投訴

      菠菜和豆腐最好不要同時吃，因為這兩種食物一起會影響鈣的吸收，菠菜中含有較多的草酸和豆制品中含有的鈣相結合容易形成不容易被人體所吸收。造成豆腐中含有的營養物質吸收不全，造成營養物質的流失。并不會中毒

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