乳腺增生的腫塊是活動的，可能是乳腺增生或是乳腺纖維瘤，可以到乳腺科進行乳腺彩超檢查。如果癥狀輕微不用治療，密切觀察隨訪即可，平常要勞逸結合，穿合適的內衣，保持心情舒暢，注意飲食，忌辛辣刺激性食物。如果癥狀比較重，需要進行藥物治療。
      

      乳腺增生是年輕女性比較常見的疾病，一般來說，乳腺增生與患者體內的激素水平有密切的關系
      如果患者在月經期前后體內的激素水平波動比較大，確實會造成乳房的充血性腫脹，疼痛癥狀，這種情況患者應該避免進食較多辛辣刺激油膩的食物，多吃新鮮蔬菜水果，同時，保持良好的心態非常重要
      也可以適當的進行熱敷按摩，改善血循環