乳腺增生要注意飲食規律,日常盡量注意保持清淡易消化飲食,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃葷腥類海鮮食物,不要喝酒抽煙,日常可以多吃新鮮的水果蔬菜,多吃富含蛋白質的食物。
乳腺增生的飲食應該多樣化,日常應多吃新鮮的水果,蔬菜,肉蛋奶制品,水產品大豆以及堅果類制品,主食可以選擇全谷類,注意不要暴飲暴食,粗細要搭配,盡量不要吃過甜的食物,三餐要合理,不要不吃早餐。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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