您好，根據您描述的情況來看，乳腺增生在臨床上非常常見，乳腺增生三級可以說是良性的，發生惡變的幾率小于2%。乳腺增生三級患者，要6個月左右復查一次B超，連續兩年觀察，如無變化可以降為二級，在此期間患者要保持良好心態，注意休息和飲食。
      

      你好，根據描述的情況，乳腺增生3級，一般屬于良性的病變，動態觀察定期復查就可以了。平時盡量穿寬松柔軟的內衣，避免摩擦擠壓碰撞，保持好的心態，盡量少生氣，樂觀向上。也可以口服逍遙丸或者乳癖消治療，繼續觀察。