乳腺增生是女性常見病,多吃含有維C的水果,比如蘋果、橘子、香蕉,這些水果可以食用。對于體內雌性激素造成體內內分泌失衡的問題有所改善,水果對乳腺增生患者沒有不利因素。
對乳腺增生的飲食,沒有特殊的禁忌。要做到營養均衡,粗細搭配,食物多樣化。可以多食用富含纖維素的蔬菜和水果,能延緩胃的排空,延長食物經過消化道的時間,減少脂肪吸收,從而抑制脂肪合成,使激素水平下降,有利于乳腺增生疾病的恢復。如紅薯,芹菜、通心菜,西蘭花,獼猴桃、石榴,芭蕉,人參果等。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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