中醫認為按摩能夠疏通乳房經脈，促進經脈氣血以及淋巴液循環，改善乳腺增生的癥狀，先用右手掌面在左側乳房上部及鎖骨下方十里，均勻柔和得向下肢推至乳房根部，再向上沿原路線推回，20~50次后換右手，按摩時要注意均勻用力，不要用力過大。
      

      乳腺增生用綠薄荷精油按摩比較好綠薄荷精油具有止痛的作用，對乳腺炎有很好的效果，用這種精油按摩可以開通經絡，加快血液的新陳代謝，對于乳腺增生有一定的緩解作用，乳腺增生患者平時一定要做好防護工作，進行適當的胸部按摩，必要的時候也可以吃一些藥物來治療乳腺增生。