你好，根據你的描述建議去醫院進行超聲檢查，乳腺腺體回聲不均勻甚至有局部鈣化表現，在觸摸時有小的結節，有疼痛感，能判定是否有乳腺增生。另外，如果患者在月經來之前經常出現乳腺疼痛，而在月經結束以后疼痛緩解，通?？紤]乳腺增生的可能性比較大。
      

      要想判斷是不是乳腺增生，你可以通過B超或者是鉬靶來進行檢查確定。如果是乳腺增生的話，你必須得保持樂觀的心情，同時一定要用疏肝理氣，活血化瘀，軟堅散結的藥物來進行治療?？梢耘浜掀渌o助療法來進行治療，比如針灸，按摩，冷激光照射等等。
      

      是不是乳腺增生一般通過做超聲檢查就可以確診，如果是乳腺增生需要注意定期復查確定乳腺增生增長的情況，而且乳腺增生的患者要注意。吃藥治療可以口服乳癖消或者口服平消片。
      
      以上是對“如何判斷是不是乳腺增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！