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全麥無糖面包能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-16 14:04:08 1人回復 來自

健康咨詢描述： 全麥無糖面包能減肥嗎

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王成陽
王成陽 安徽醫科大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 中醫藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結節、乳腺結節、甲狀
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2023-01-07 13:12:53 我要投訴

      指導意見：
      全麥面包的制作是由麩皮和麥胚磨出的全麥面粉發酵而成，其成品色澤與小麥相近，其營養價值較高。全麥面包的營養價值要比同等份白面面包高出兩倍，富含膳食纖維及維生素E，還含有微量元素鋅、鉀等，不但能夠補充人體所需的營養，其所含的膳食纖維還能增加機體的飽腹感，并促進腸胃蠕動。
      

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