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運動了不出汗能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-16 13:59:12 1人回復來自

健康咨詢描述：運動了不出汗能減肥嗎

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      指導意見：
      運動不出汗也是能夠達到一定的減肥效果的，如果天氣比較寒涼，即使運動量比較大，通常也很少出汗，這種情況也消耗了身體的熱量，促進了脂肪的燃燒，所以還是能達到減肥的作用。

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