長期熬夜是導致臉色暗淡發黃出現黃褐斑的原因之一。內分泌紊亂或暴曬等會導致皮膚出現黃褐斑。建議平時外出時做好防曬工作，避免皮膚受到紫外線的照射。飲食方面可以適當吃一些新鮮的蔬菜和水果，是對皮膚有好處的。
      

      根據你所咨詢的問題看黃褐斑的基本病因不清，一般女性比較多，因為女性血中雌激素水平高，從青春期到絕經期，婦女均可發生，一般懷孕3~5個月分娩后月經來了可逐漸消失，可能與體內的孕激素水平有關。
      

      臉色暗黃長斑，從中醫的角度考慮，因為是脾虛濕熱或者肝郁脾虛所導致的，中醫認為黃色與土相對應。當脾氣虛，濕氣重，面色就會出現暗黃的癥狀，日久生痰，反應到顏面部就可能出現色斑的情況
      
      以上是對“臉色暗淡長黃褐斑是什么問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！