緊張是一種情緒反應,不代表自己患了甲亢,但患有甲亢時神經系統興奮性增高,當患者遇到外界刺激時易產生緊張情緒,緊張是對未知的恐懼產生的一種恐懼心理,是人體對外界刺激的正常反應,如受到不明驚嚇時內心會感到緊張,當面對自己關心的人或在意的事情時會產生緊張的情緒,如父母在陪孩子高考時、家里老人病重時,內心會因過分擔心而產生緊張的情緒,短暫的緊張可通過自我緩解而消除,不會對人體產生太大影響。而如果長期、反復處于緊張狀態,對人的身體和心理都會產生一定的影響,這時需要正確面對、多方調整、克服恐懼、多運動、消除情緒,努力讓自己從這些負面的緊張情緒里走出來。
溫馨提示:
沿海地區應注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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