根據你的描述可能是心理方面的問題，平時要多引導自己想一些好的快樂的事情，多參加一些集體活動，也可以找心理醫生進行干預，可能會更好。平時要放松心情，多看一些書，聽一些喜歡的輕音樂，結交一些朋友等來緩解心理狀態。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，屬于情緒不穩定。主要與原生家庭的教育方式和個人的生長經歷有著直接的關系。從中醫的角度考慮，有陰虛火旺，肝氣不舒導致的，當然陰虛體質也受遺傳因素影響。
      指導意見：
      建議正確面對生活工作中的壓力，平時多接觸正能量的人和事，并且不斷提高心理承受能力，學會控制自己的情緒。每當情緒想失控的時候，要立即默讀數字，從一數到十或者數到100，焦躁的情緒就會有所緩解。必要時可以服用中成藥龍膽瀉肝丸調理。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，自己和女朋友吵架總是說一些極端的話做一些極端的事威脅女朋友，可能是過度依賴女朋友，存在心理問題的。
      指導意見：
      建議平時應該有自信心和勇氣，作為男性應該有義務去保護自己女朋友，應該有自己主見，不要過于依賴別人的，平時應該多和家人朋友進行溝通交流，遇到事情需要勇敢去面對，逃避問題只能給自己添加壓力的。
      
      以上是對“控制不好自己情緒性格極端”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來看，與女朋友一起相處控制不住自己的情緒，說一些極端的話和做一些極端的事，存在著一定的睡眠障礙。這種情況一般考慮可能與你日常生活環境缺乏安全感反個性特征有關。
      指導意見：
      建議你調整心態，放松心情，多和女朋友溝通交流，把你的內心想法和感受告知他，以得到他的理解和支持。兩人相處要懂得尊重對方，包容對方，關系才能融洽。
      

      病情分析：
      控制不住自己的情緒，和女朋友吵架時總是說一些極端的話，做一些極端的事來威脅女朋友。自己也不想這樣，但是控制不了。平時你和周圍的人相處模式是不是也這樣？
      指導意見：
      其實你主要是缺乏安全感，想維護親密關系，卻不能用有效溝通方式解決，而是習慣性的用威脅的辦法。和周圍的人相處可能沒有這么明顯，但是和女朋友相處，你的這種不當的處事模式就彰顯出來了。建議看心理醫生。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，你控制不住自己的情緒，跟你朋友說話的時候老是吵架，而且一說就說一些非常極端的話，做一些極端的事威脅女朋友，而且晚上的話睡眠也不好，睡不著覺
      指導意見：
      這種情況有多久了？似乎你跟你的女朋友關系其實是還是很好的，只不過你通過說那些狠話，做一些狠事來達到傷害她的目的，并不是說你不愛他而是你表達的方式出現問題建議你做一段時間的心理咨詢來改變你的這種行為要不時間長了，關系緊張，真的出現問題，連挽回的余地都沒有了