預防骨質疏松補什么鈣

保密 | 0個月 2021-09-16 11:46:45 2人回復來自

健康咨詢描述：預防骨質疏松補什么鈣

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吃任何，一種鈣片都可以，建議補鈣同時，口服維生素D，這樣促進吸收。同時要增加營養飲食，尤其是多吃含鈣及維生素D高的食物，多運動，多曬太陽，密切觀察病情變化，有異常情況及時就醫處理

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2021-09-16 11:48:36 我要投訴

預防骨質疏松可以口服鈣片比如鈣爾奇D或者多吃含鈣高的食物，吃鈣片的同時最好配合骨化三醇作為基礎，可以促進鈣吸收。平時多進行戶外活動，多曬太陽。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。

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