有一定減肥效果。因為當中含有較多的維生素,能夠促進人體新陳代謝而幫助減肥,同時還可以調節血壓,起到預防動脈粥樣硬化的作用。并且如果吃了辛辣刺激的東西,很容易發生上火而引起便秘,對于這種情況可適量喝些黃瓜蘋果汁,具有潤腸通便的效果,另外也可以排毒養顏。
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