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有問必答網心理健康科 → 思想胡思亂想,心里狀態也表達不清楚。

思想胡思亂想,心里狀態也表達不清楚。

男 | 22歲 2021-09-16 11:39:25 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我就是感覺自己有時候心里思想不受控制,也胡思亂想,詳細的我表達不了。 現在找工作,準備去面試,卻不自覺的又停止不前,內心深處也很想找份工作,但是又受心里與思想的這種情況,讓我猶猶豫豫不知道怎么辦好了。

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李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2021-09-16 11:52:38 我要投訴

      病情分析:
      22歲的男生控制不住胡思亂想,自己的想法也很難表達清楚,面對找工作的時候感覺猶豫不決,不知道如何下手。
      指導意見:
      你這種糾結通常被認為是缺乏安全感的表現,信心不足,內心總是有很多的擔心。做事情的時候有一些優柔寡斷,猶豫不決,導致錯失了很多機會。平時需要多和家人、朋友溝通交流,多運動,做些感興趣的事,培養愛好興趣特長,增加自信,也可以求助于專業的精神心理科醫生。
      

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:19593稱贊:2
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2021-09-16 11:47:28 我要投訴

      病情分析:
      你經??刂撇蛔。紒y想,想去找工作去面試,但是又停滯不前,內心很糾結,做事缺少強烈的動機。
      指導意見:
      你可能是平時比較焦慮,做事情的時候考慮的比較多,想去找工作又擔心自己做不好,或者是感覺自己壓力大。做事猶豫導致效率低下,自己又很自責。你這種情況有必要看心理醫生,接受系統的心理咨詢,釋放壓抑的情緒,進行職業生涯規劃設計。
      

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