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有問必答網運動瘦身減肥 → 減肥可樂真的能減肥嗎

減肥可樂真的能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-16 11:03:52 2人回復 來自

健康咨詢描述: 減肥可樂真的能減肥嗎

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病,消化系統疾病,呼吸系統疾病及糖尿病,甲狀腺 幫助網友:24857
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2021-09-16 12:03:40

      減肥一般不能喝可樂。因為可樂里面含有添加劑,長時間大量的飲用會使體內的脂肪堆積,甚至還會引起患者出現肥胖等現象,不利于減肥。在減肥期間也可以多吃新鮮的蔬菜和水果,能夠補充身體所需要的各種維生素。同時也可以加快新陳代謝,促進脂肪燃燒,從而達到瘦身的效果。在平時飲食上,避免吃一些高熱量、高脂肪的食物,因為這些食物可能會使胃腸道蠕動減慢,甚至還會使脂肪堆積。在減肥期間也可以多進行戶外活動,多做一些有氧運動,比如跳繩、慢跑和游泳,這些運動都可以促進脂肪燃燒,同時也可以大大消耗熱量,對減肥瘦身可以起到輔助治療效果。
      

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,原發性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友:32506
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2021-09-16 11:40:11 我要投訴

      減肥可樂是不可以減肥的,因為可樂是碳酸性飲料,含有比較高的糖分,經常喝可樂,不僅不會導致身體變瘦,而且還會發胖,而且會影響身體健康,大量喝可樂可以導致骨質疏松,所以在減肥的時候是不可以喝可樂的,減肥要通過合理的飲食,堅持有氧運動來進行減肥。
      

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