吃的東西很少還是會有點發胖

男 | 23歲懸賞3個健康幣 2021-09-16 10:22:40 3人回復來自

健康咨詢描述：吃一點東西就感覺吃不下了，體重還有一點點的慢慢增加，拉屎也很少，是不是腸胃出問題了

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2021-09-16 11:25:21

你好像這種情況不排除是濕氣重的可能性，可以用紅豆薏米茶每天堅持泡水喝，有一定的祛濕效果，從而達到減肥，適量的有氧運動，在飲食上可以吃一些高蛋白的，少吃含淀粉量比較高的飲食，像這種情況就會有所改善。

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2021-09-16 10:40:24 我要投訴

你這種情況考慮還是吸收的比較好，建議多做一些運動，增加體內能量消耗，這樣可能對身體會健康一些，建議平時科學規律的生活，多吃一些新鮮蔬菜，比如菠菜，芹菜，韭菜，具有潤腸通便的功效。

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2021-09-16 12:14:21 我要投訴

      吃的東西少，能量比較大一些，或者是身體代謝比較慢一些，都會出現比較肥胖一點的，要注意健康的飲食，多吃一些新鮮的蔬菜，促進身體的代謝，保證身體的健康狀況

      以上是對“吃的東西很少還是會有點發胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！