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菠蘿怎么吃對身體好呢?

男 | 0個月 2021-09-16 10:13:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 菠蘿怎么吃對身體好呢?

醫生回復區
智陞雯
智陞雯 山西醫科大學第一醫院   主治醫師 擅長: 內科各種常見病、多發病的診斷和治療 幫助網友：30027
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2021-09-16 10:19:53 我要投訴

      菠蘿可以做成菠蘿汁，把果皮去除，只留果肉，然后再把果肉切的小一些，放入榨汁機，放入一些純凈水，在榨完后倒出，可配一些蜂蜜在其中，口感會更佳，同時還可以放入冰塊，來增加它的冰涼爽感。菠蘿炒飯也是另一種吃法，我們把菠蘿削掉表皮，剩下的果肉切成丁，把其他的胡蘿卜，火腿腸也切丁，鍋中加入雞蛋和米飯翻炒，等差不多了就撒上一些蔥花，加入前面的各種肉丁菜丁，再翻炒幾下就可以出鍋了。營養又健康。
      

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