牛奶化驗員要提前三個月避孕為宜。需要定期身體檢查。在身體狀況允許的情況下，可以安排要抱抱。注意平時的飲食以及作息習慣。能充足的睡眠，多吃新鮮的水果和蔬菜。提高機體免疫力。適當的體育鍛煉增強身體抗病能力。
      

      牛奶化驗員如果需要備孕的話，建議在三個月開始備孕就可以正常的備孕就可以啊，牛奶化驗員的話接受的化學物質還是比較少的，建議根據自己的實際情況來做選擇，也可以提前調離崗位。