健康咨詢描述: 午飯過后喝茶葉能減肥嗎
飯后喝茶對減肥沒有太大的效果。茶葉中含有大量的鞣酸,對胃黏膜有較大的刺激,會沖淡胃中的消化液,影響胃對食物的吸收。長期飲用后會引起胃功能失常,導致消化不良,阻止腸道對營養物質的吸收。減肥最好選擇運動療法,注意飲食的控制,少食多餐,選擇易消化食物
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