健康咨詢描述: 那就是我去一個新環境開始接觸不同的人和事,一開始會覺得很恐懼想逃離,可是后來如果離開了那里有會覺得很懷念,但是身在其中時是很恐懼和抵觸的,這是什么心理?
這有一種社交恐慌的意思。建議你調整自己的心態,不要胡思亂想,要保持心境的平和。保持良好的心態非常重要。分散自己的注意力,培養自己的興趣愛好,多和正能量的人在一起工作交流。
社交恐懼癥和膽小靦腆一樣嗎?有什么區別?
社交恐懼癥與膽小,膽小是社交恐懼癥的一個癥狀。
病情分析:
20歲男性從小就有一種奇怪的心理,去一個新的環境,剛開始時接觸不同的人和事,會感覺到內心恐懼想離開,內心疑惑,希望能夠得到改善
指導意見:
可以感受到你的疑惑和對美好生活的期待,這樣的情況是否還有與自己家人相處互動時或者與親密關系相處互動時,所產生的這種既有渴望又想逃離的感覺相關聯。因此需要接受系統的心理輔導訓練,讓自己更能夠得到有效的改善,可以和平臺心理輔導老師預約,也可以在當地找到心理咨詢師
正常的人會有我這種強烈恐懼心理嗎
都會有只不過程度不同而已。 程度輕的不需要調節程度中的只需要調節,因此建議有一定的輔導訓練比較合適一些。
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