最初是通過(guò)自體進(jìn)行復(fù)位的方法。可以讓患者坐在一個(gè)可以轉(zhuǎn)動(dòng)的椅子上面，然后將患肢固定，通過(guò)人體的旋轉(zhuǎn)達(dá)到肩關(guān)節(jié)脫位的復(fù)位。在臨床上，常用的方法有患者取座位或者是平臥位，通過(guò)將肩關(guān)節(jié)極度的外展、外旋來(lái)達(dá)到復(fù)位。一般當(dāng)肩關(guān)節(jié)外旋達(dá)到七十度到一百度的時(shí)候，可以感覺(jué)到肱骨頭的彈響，肩關(guān)節(jié)就可以正?；顒?dòng)，提示肩關(guān)節(jié)已經(jīng)復(fù)位。這種復(fù)位方法損傷比較小方法容易掌握，臨床的復(fù)位成功率也是比較高，現(xiàn)在在臨床使用也是比較多。