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饒超峰 鷹潭市人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-09-15 20:53:59
白蕓豆可以減肥。白蕓豆含有蕓豆蛋白是一種天然的淀粉酶抑制劑，能有效阻斷碳水化合物，已廣泛用于治療糖尿病。白蕓豆含有豐富的維生素B和膳食纖維，能刺激胃腸蠕動，幫助消化，加速新陳代謝，促使體內毒素垃圾及時排出。所以說白蕓豆有減肥的功效。適合減肥的食品還有豆腐、黃瓜、芹菜、南瓜、冬瓜、菠菜、大白菜、油菜等。
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