心理作用導(dǎo)致緊張害怕恐懼心跳加速

男 | 20歲 2021-09-15 20:09:39 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：跟男朋友是同城異地戀然后每次有空去找他時(shí)，我在路上總是會(huì)特別緊張?zhí)貏e激動(dòng)然后腿一直抖一直抖心跳加速，我知道這是心理作用，可是我就是總是控制不住的去想，害怕下次又這樣，好害怕怎么辦怎么樣可以不去想

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2023-01-02 06:36:22 我要投訴

這種情況要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，不要胡思亂想。如果是真心相愛(ài)，這是很正常的事情。沒(méi)有什么可恐懼焦慮的。放平心態(tài)，放松心情，保持心情愉快非常的重要。可以出去旅旅游，跑跑步。

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1.原發(fā)性高血壓：可單獨(dú)用藥，也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]

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