健康咨詢描述: 四個月前搬床墊肌肉拉傷一直沒有好全,前幾天洗冷水澡后右肩背部和右肋骨根部疼痛有牽拉感,后變為酸痛,用紅花油兩天后又酸又癢又疼
這種情況下,考慮應該是慢性的軟組織損傷了,是急性損傷,以后沒有完全修復,反復的活動,牽拉導致的,一般需要休息制動,避免過度的活動可以考慮外用膏藥,消炎止痛,避免長期的活動或者是受涼
需要多久能好呢
這個可能如果不注意的話,可能反復發作
右肩臂以及肋骨部位的肌肉酸痛,可能是背部筋膜炎引起的癥狀,可能是因為長期姿勢不正受涼勞累,導致血液循環不好引起的勞損性疼痛。可以進行理療熱敷,擦了紅花油以后出現癢疼,可能是有些過敏,可以先停止。
病情分析:分析您的癥狀,常見于腰背肌勞損治療1.避免過勞,矯正不良體位.2.有劇痛時可臥床休息,也可用圍腰制動,或用寬腰帶加以保護.工作時可配圍腰,以減少腰肌牽拉,但每天必須解除腰圍,作腰背肌及腰肌鍛煉.3.理療,按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸按摩最有效.針灸和中藥:針刺,拔火罐有一定療效,可緩解疼痛,中藥以祛邪扶正為主4.藥物治療:主要為消炎止痛藥(芬必得,一粒,每日兩次,氯唑沙宗2片,每日三次,陳香味片4片,每日三次)及舒筋活血的中藥(舒筋活血片).上藥可以同時服用,副作用是對胃有刺激,患胃病或伴有神經衰弱可以改服健腦補腎丸,壯腰健腎丸,小活絡丹.人參歸脾丸.中藥制劑,無副作用,口服1個月.5.封閉療法:有固定壓痛點者,可用0.5-1%普魯卡因5-10ml加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點封閉,效果良好.或用支川療法,效果也不錯.(具體可咨詢當地疼痛科醫生)6.手術治療,對各種非手術治療無效的病例,可施行手術治療(小針刀等).7.預防:三分治七分養!!!加強腰背肌鍛煉,以促進氣血流通,增強腰部筋肉的力量.面朝下趴下,雙手抱頭,固定下肢,上身向上起,就像仰臥起坐,但是力量相反,和倒走都是鍛煉腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右側屈,,仰臥舉腿,等功,并可結合廣播操,太極拳等
以上是對“右肩背及肋骨根部肌肉疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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