如果是因為頸椎病引起的失眠,主要是頸椎病導致交感神經紊亂引起的,可以吃點頸康膠囊,谷維素和維生素B1,平常要注意頸椎部位的防寒保暖,不要長期低頭工作。
頸椎病導致的失眠,可以通過積極治療頸椎病,改善睡眠環境,舒緩情緒,嚴重時可遵醫囑使用藥物,改善生活習慣,白天可進行適量運動,尤其是下午睡眠時間應控制在30分鐘以內,睡前避免饑餓,過飽,飲用咖啡,進行劇烈運動。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫生治療,減少復發。
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