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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-09-15 20:21:41
指導意見：
醋泡蘋果生姜有一定減肥效果。醋泡生姜有養胃、健脾、防脫發等功效，還具有降血脂、降血壓、降血糖等效果。醋泡生姜可以作為養生食用品，但是如果身體肥胖，僅僅依靠醋泡生姜減肥，效果不會太理想。建議食用醋泡生姜同時，可以每天堅持半小時到一小時有氧運動，并且需要控制飲食量，盡量多吃新鮮蔬菜和水果，避免食用高脂肪、高熱量食物，這樣減肥效果更好。
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