其他類似問題
醫生回復區
陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
幫助網友：8166
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-09-15 19:43:38
晚上跑步確實能夠減肥，但是大家也需要注意正確的方法，建議大家要在飯后的一個小時之后再跑步，吃完飯之后不可以馬上跑步，否則會影響到人體腸胃的吸收，對于人體會帶來非常大的危害，所以大家一定要投注意，晚上跑步也是有講究的，跑步的速度不要太快，跑步的時間也不要太久，人體的神經一直處于興奮的狀態，會影響到睡眠質量的，所以大家還是應該要特別注意。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
