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王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-11-02 21:19:01 我要投訴
苦菊中富含纖維素，而且苦菊也偏寒性，雖然纖維素雖然也由葡萄糖構(gòu)成，但是人體缺乏分解纖維素的酶，適量食用可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，使食物殘?jiān)M快排出，但是食用過(guò)多會(huì)影響其他食物的營(yíng)養(yǎng)吸收，嚴(yán)重可能造成營(yíng)養(yǎng)不良，而且對(duì)于脾胃虛寒、容易拉肚子的人來(lái)說(shuō)可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀。
所以食用苦菊需要是可以根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)決定，以免食用后身體出現(xiàn)不適。
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