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醫生回復區
2021-09-15 16:25:09 我要投訴
在日常生活上可以多吃蘋果，香蕉，西瓜，獼猴桃，楊梅等食物，還有大量的纖維素，有利于預防便秘，促進腸胃蠕動，也可以多吃一些富含纖維素的蔬菜，比如菠菜油菜等。
謝鋒藝 晉江市中醫院 主治醫師
擅長: 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾
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2021-09-15 15:44:29
大部分水果都富含膳食纖維，所以都具有治療便秘的作用。推薦的幾種水果主要就是常吃的香蕉、蘋果、獼猴桃，還有一些南方的水果，如菠蘿、火龍果，也是不錯的選擇。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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