指導意見:
在飲食上適宜選擇一些綠色蔬菜,如青菜、油菜、菠菜、香菜、芥菜、紫菜等,其含有多種維生素、微量元素和礦物質,經常食用有助于提高自身免疫力、養肝護肝、疏肝理氣等功效
冬季補肝的食物主要有:1、優質蛋白食品:豆制品、豬肉、豬血、鴨血、動物腎臟;2、蔬菜水果食品:菠菜最佳,小白菜、柿子椒、西紅柿、柑橘、檸檬、青色卷心菜、芝麻、葡萄、荔枝;
溫馨提示:
肝炎感染不經呼吸道、消化道傳播,因此日常學習、工作或生活接觸,如同住一宿舍、同一餐廳用餐及擁抱、握手、共用廁所等不會感染。
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