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孕晚期一天走多少步合適？

女 | 0個(gè)月 2021-09-15 15:03:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 孕晚期一天走多少步合適？

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劉冠媛
劉冠媛 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 產(chǎn)后出血、產(chǎn)褥期抑郁癥、異位妊娠、剖宮產(chǎn)瘢痕妊娠、
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2022-11-07 12:28:34 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，在懷孕晚期具體一天走多少步，沒有嚴(yán)格的限制，根據(jù)您自己的體質(zhì)來決定，孕婦每天要有適當(dāng)?shù)幕顒恿浚梢悦刻?000~5000步，在懷孕晚期一定注意休息，飲食上搭配合理，均衡營養(yǎng)，如果出現(xiàn)腹痛或者是陰道出血，及時(shí)就診。
      

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