其他類似問題
醫生回復區
張傳英 天津市武清區中醫醫院 主治醫師
擅長: 中西醫結合治療糖尿病及其并發癥，心腦血管疾病，內科
幫助網友：3862
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-09-15 16:10:22
青春發育期，如果體型比較胖的話，可以在飲食上有所改善，每天早晨建議喝一杯牛奶，吃一個蘋果，吃兩片全麥面包片，中午的話可以吃一些米飯以及炒菜跟一些瘦肉，晚上的話可以喝一些小米粥，但是都不要吃太多，尤其是零食，一定要戒掉油炸的食品，更不要吃零食也不要吃，然后每天適當的跑步運動，可以有效減肥。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
