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跑步只跑半小時(shí)能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-15 12:48:51 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 跑步只跑半小時(shí)能減肥嗎

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2021-09-15 13:01:50 我要投訴

      每天跑步對(duì)于減肥是有幫助的，盡量增加一些時(shí)間，這樣效果會(huì)更好一些，也要注意控制自己的飲食營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足來(lái)幫助達(dá)到減肥的效果，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況
      

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