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每晚晚飯后散步一小時能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-15 12:48:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每晚晚飯后散步一小時能減肥嗎

醫生回復區
孫珂
孫珂 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網友：38069
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2021-09-15 13:10:33 我要投訴

      每天飯后都進行一小時的散步，對于身體是比較健康的，在睡前兩個小時之內，不要吃任何的食物，也要注意健康的飲食，這樣達到的減肥效果是比較健康的
      

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