建議多休息,避免過勞過累,避免長期久坐,避免著涼受潮。和按摩理療烤電。口服腰痛寧,雙氯芬酸鈉。可逐漸好轉,完全康復后,逐漸鍛煉,增加腰背肌肉及韌帶功能,以免復發。
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質,可預防此病。
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