指導意見:
對于原發性肥胖人群,每天跳200個繩對于減肥有幫助。因為原發性肥胖人群的肥胖原因主要和遺傳、飲食及環境等因素有關,主要是由于能量攝入過多以及消耗過少導致的能量蓄積,因此通過運動來增加機體能量的消耗是非常有效的減重方式之一。
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