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醫生回復區
2021-09-15 11:09:14 我要投訴
這種情況其實我覺得沒有什么減肥的效果，那么要看一下你吃了多少，如果說患者熱量攝入比較多，那么肯定還是沒有減肥的效果的，所以這種情況如果患者想減肥，其實最主要的還是通過飲食和運動的。
2021-09-15 10:59:16 我要投訴
每天青菜豆腐韭菜湯是可以起到減肥的作用，因為青菜里本身有大量的維生素，可以補充身體里的能量，豆腐里有蛋白質等多種營養成分，這些食品對減肥是有一定的輔助作用，平時可以適量的吃，但是不能長期的吃，長期食用會造成營養不良，平時一定要調整好飲食結構，確保營養充分，再堅持有氧運動，這樣才是科學有效的減肥方法。
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