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晚上走路5公里能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-15 09:58:59 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 晚上走路5公里能減肥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂?fàn)钪骸⒏窗Y、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:10:28 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      每天晚上走路5公里一般是可以進(jìn)行減肥的。走路5公里之后可以燃燒掉體內(nèi)的脂肪從而能起到減肥的效果，同時(shí)要控制合理的飲食，不要食用高熱量的食物，減肥的效果會(huì)更好，通過運(yùn)動(dòng)減肥見效的時(shí)間需要長久的堅(jiān)持才能看出效果，可以到醫(yī)院去做吸脂手術(shù)的方法快速地減肥。
      

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