養成排便的習慣,每天清晨或者晚上排便,有固定的時間,不能因為玩就不排便、憋著,今天以及明天憋著會導致后天大便特別干,大便在直腸堆積,水分吸收以后大便會特別干導致不容易排出,所以不能讓孩子憋著,要養成習慣,定時排便。
孩子如果是長期出現便秘的這種情況,這個可以考慮給孩子適當的吃點小兒健胃消食片,飲食上盡量吃易消化的食物,比如多吃點兒蔬菜水果類的,也要常給孩子吃點香蕉,火龍果,每天早上可以喝一點蜂蜜水。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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