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俯臥撐對腎有好處嗎

保密 | 0個月 2021-09-15 09:30:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 俯臥撐對腎有好處嗎

醫生回復區
何凡
何凡 合肥市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 常見內科慢性病診治，尤其是糖尿病、高血壓、冠心病、 幫助網友：33537
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2021-09-15 09:37:31 我要投訴

      做俯臥撐對腎臟沒什么好處。俯臥撐需要雙上肢以及腰背部的肌肉，多種肌肉協同完成的一個動作，這些肌肉的運動對于腎臟的功能改善或者是腎臟血液供應改善，都沒有把什么幫助，甚至過度的劇烈的運動導致代謝廢物產生過多或者是肌肉溶解，反而會加重腎臟的排泄負擔。平時在飲食方面，要注意低鹽低脂、優質蛋白這個原則。
      

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