這種情況有的時候休息不好，熬夜勞累，心臟的問題或者肺部的問題都是能夠引起的，放松一些心情不要有緊張焦慮的情緒，可以進一步到醫院做一下心電圖和胸部CT的檢查。
      

      可能還是要看看引起的原因的了，比如是不是有一些心血管疾病的問題導致的了，另外的話，要注意是不是有一些呼吸系統的疾病導致的了，也是可能影響的了，另外的話，要注意是不是過度的勞累，體虛等問題導致的了，夜眠不好的問題導致的了，也是可能影響的了。
      

      你好，胸悶呼吸困難是由于心肌供血不足或者是上呼吸道感染、甲狀腺疾病都會引起的，建議您去醫院做個胸透心臟彩超，24小時動態心電圖，查明原因后再對癥治療，避免勞累。
      
      以上是對“胸悶，總想深呼吸，但又上不來氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：根據你描述的情況，可能與你精神緊張焦慮、過于敏感關注等有關系的，不知道有沒有過敏的東西，注意休息，精神放松，生活飲食規律等，去醫院檢查咨詢一下，醫生會根據你的具體情況進行解釋指導的。注意自我調整是很重要的。
      

      你好，根據你描述的情況，有很多原因都能引起胸悶呼吸費力，常見的主要是消化道疾病或者是心臟方面的疾病，建議如果發作比較頻繁，盡快去當地正規醫院就診，檢查一下心電圖和胸片，看看有沒有異常，根據檢查結果才能更有針對性的治療，平時要適當的休息，低鹽低脂飲食
      

      這個胸悶，氣短的原因很多，比如說熬夜，休息不好，情緒激動，焦慮會引起的，當然支氣管哮喘，支氣管炎也會引起的，最好先去醫院拍個胸片，一般你這個年齡的話，多見于生理性的因素，比如說熬夜或者休息不好?？梢远嗳ゲ賵錾献咭蛔撸芤慌?，呼吸新鮮空氣，如果不能緩解的話，去醫院做個檢查，看一下。