減肥可以吃黑芝麻油,沒有減肥的效果。不過一定要注意適量,不要吃太多,否則有可能會影響減肥的效果,可以適當的吃一些橄欖油,能夠很好的促進腸道的蠕動,可以加速體內廢物的快速排出,還能夠有很好的分解脂肪的效果,同時還可以配合著做一些瘦身運動。
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