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盛紫陽 黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院 主治醫師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-09-15 10:24:38
你好，脾胃不好的人首先應該注意飲食的調理，注意日常的飲食方式，多吃一些易消化的食物，食物要盡量選擇軟食，平時可以多吃一些對腸胃有幫助的食物，比如山藥、蓮子、大棗、米粥等食物，都具有養胃的作用，生活中也應該避免熬夜，每天保證充足的睡眠。
指導意見：脾胃不好的人需要注意每餐食量適度，避免暴飲暴食，餐后要注意避免過激的運動，以免刺激到胃部，而加重胃部的不適感，平時也要做好胃部保暖不要受寒。
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