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饒超峰 鷹潭市人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-09-15 00:00:08
紅茶生姜對減肥有一定效果，但不一定適合所有體質。有些人喝了不會有什么減肥效果。想要有效減肥，就要多控制飲食，不要吃太油膩的食物，也不要暴飲暴食。最好吃一些清淡的食物，也可以多做運動。最好通過多運動來實現減肥。一般來說，生姜又辣又辣，可以在最短的時間內讓身體快速發熱，促進血液循環，消耗體內熱量。而且紅茶還有改善水腫的作用，對健康大有裨益，可以增加體內的抵抗力。但是，如果不喝太多，很容易引起上火。
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